NutriVital Senior

Магія енергетичного відродження через правильне харчування

Відкрийте секрети здорового довголіття з персональними планами харчування, спеціально розробленими для активних людей віком 55+. Наш науково обґрунтований підхід допоможе вам відчути прилив життєвої енергії та досягти нових висот благополуччя в найкращі роки вашого життя.

Ваш шлях до енергетичного відродження

1 тиждень

Покращення травлення та відчуття легкості. Стабілізація рівня енергії протягом дня. Перші помітні зміни в самопочутті та настрої.

1 місяць

Значне підвищення життєвого тонусу та активності. Покращення якості сну та відновлення. Зміцнення імунітету та загального здоров'я.

3 місяці

Досягнення оптимального балансу та стабільного самопочуття. Формування здорових харчових звичок на все життя. Повна трансформація відношення до їжі.

Розпочати зараз

Наш унікальний підхід до харчування

Ми поєднуємо наукові досягнення в галузі нутріціології з індивідуальними потребами кожної людини, створюючи персональні плани харчування, що дарують енергію та життєву силу.

Науковий підхід

Наші рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми враховуємо особливості метаболізму людей зрілого віку та створюємо плани харчування, що максимально підтримують здоров'я та активність. Кожна рекомендація має наукове обґрунтування та доведену ефективність.

Індивідуальність

Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персональні програми харчування, враховуючи ваші смакові переваги, спосіб життя, стан здоров'я та цілі. Наші спеціалісти проводять детальну консультацію та розробляють план, який ідеально підходить саме вам. Ми адаптуємо рекомендації під ваш ритм життя.

Комплексність

Ми розглядаємо харчування як частину цілісного підходу до здоров'я. Наші програми включають не лише меню, але й рекомендації щодо режиму дня, фізичної активності та ментального благополуччя. Це дозволяє досягти максимального ефекту та створити стійкі здорові звички на довгі роки.

Здорове харчування для старших людей

Наша місія

Ми віримо, що кожна людина заслуговує на активне та енергійне життя в будь-якому віці. Наша місія - допомогти вам відкрити магію правильного харчування, яка дарує силу, енергію та радість життя. Ми прагнемо стати вашим надійним партнером на шляху до здорового довголіття, забезпечуючи персональну підтримку та експертні знання на кожному етапі вашої трансформації.

Оберіть свій шлях до енергетичного відродження

Наші програми розроблені як сходи прогресу - кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього та додає нові можливості для вашого здоров'я.

1

Базовий старт

Ідеальний вибір для початку вашого шляху до здорового харчування. Отримайте основи правильного харчування та перші кроки до енергетичного відродження.

  • Персональна консультація з нутриціологом
  • Індивідуальний план харчування на місяць
  • Список продуктів та рецепти
2,490 ₴
на місяць
Обрати план
2

Активна підтримка

Популярний

Включає все з Базового плану + додаткову підтримку та моніторинг вашого прогресу. Ідеальний вибір для стабільного результату.

  • Все з попереднього плану
  • Щотижневі консультації
  • Моніторинг показників здоров'я
  • Корекція плану за потребою
3,890 ₴
на місяць
Обрати план
3

Комплексне здоров'я

Максимально повний пакет для досягнення оптимального здоров'я. Включає все попереднє + додаткові сервіси для комплексного підходу.

  • Все з попередніх планів
  • Консультації з фітнес-тренером
  • Психологічна підтримка
  • Цілодобова підтримка
  • Персональний куратор
5,990 ₴
на місяць
Обрати план

Не впевнені, який план обрати? Зателефонуйте нам для безкоштовної консультації!

Отримати консультацію
"
Правильне харчування у зрілому віці - це не обмеження, а свобода. Свобода від втоми, свобода для активності, свобода жити повноцінним життям.
Д-р Марина Петренко, нутриціолог, 25+ років досвіду в галузі геронтологічного харчування

Розрахуйте вашу персональну потребу в енергії

Скористайтеся нашим калькулятором, щоб отримати орієнтовну оцінку вашої денної потреби в калоріях та основних нутрієнтах відповідно до вашого віку та способу життя.

Ваші розрахункові потреби:

Калорії на день: 1650 ккал
Білки: 99 г
Жири: 55 г
Вуглеводи: 206 г
Отримати персональний план харчування

Як ми працюємо разом

Наш перевірений підхід забезпечує максимальну ефективність та комфорт на кожному етапі вашої трансформації до здорового харчування.

1

Детальна консультація та аналіз

На першому етапі ми проводимо комплексну оцінку вашого поточного стану здоров'я, харчових звичок, смакових переваг та цілей. Наші спеціалісти детально вивчають ваш спосіб життя, медичні особливості та індивідуальні потреби, щоб створити максимально ефективну програму.

Тривалість: 1-2 дні
2

Розробка персонального плану

На основі зібраної інформації наша команда експертів створює індивідуальний план харчування, який ідеально підходить саме вам. Ми враховуємо всі ваші особливості та потреби, створюючи збалансоване меню, що приносить задоволення та користь.

Тривалість: 3-5 днів
3

Презентація та навчання

Ми детально пояснюємо ваш план харчування, надаємо всі необхідні рецепти, списки продуктів та практичні поради. Навчаємо читати етикетки, готувати здорову їжу та робити правильний вибір у різних ситуаціях.

Тривалість: 1 день
4

Супровід та підтримка

Протягом всього періоду співпраці ми надаємо постійну підтримку, відповідаємо на ваші запитання, коригуємо план за потребою та мотивуємо на досягнення результатів. Регулярні консультації допомагають підтримувати мотивацію та ефективність.

Тривалість: Весь період співпраці
5

Досягнення цілей та підтримка результату

Ми допомагаємо не лише досягти ваших цілей, але й закріпити результат на довгі роки. Формуємо стійкі здорові звички, навчаємо самостійно підтримувати оптимальне харчування та надаємо рекомендації для подальшого розвитку.

Результат: Здорове харчування на все життя
Етапи роботи з нутриціологом Розпочати першу консультацію

Відповіді на найчастіші запитання

Зібрали найпоширеніші питання наших клієнтів про персональне планування харчування для людей зрілого віку.

Загальні питання про наші послуги

Чим відрізняється ваш підхід від звичайного дієтичного харчування?
Наш підхід базується не на обмеженнях, а на збагаченні раціону корисними продуктами. Ми враховуємо особливості метаболізму людей зрілого віку, створюємо смачні та різноманітні меню, що забезпечують всі необхідні нутрієнти для підтримання енергії та здоров'я. Замість суворих дієт ми формуємо стійкі здорові звички харчування.
Скільки часу потрібно для появи перших результатів?
Перші позитивні зміни клієнти відчувають вже протягом першого тижня - покращується травлення, нормалізується рівень енергії, покращується якість сну. Більш стійкі результати з'являються через 2-4 тижні регулярного дотримання рекомендацій. Повна адаптація організму та формування нових звичок відбувається протягом 2-3 місяців.
Чи потрібно мати спеціальні знання для дотримання вашого плану?
Абсолютно ні! Ми створюємо прості та зрозумілі рекомендації, надаємо детальні інструкції з приготування страв, списки продуктів з поясненнями. Наші спеціалісти завжди готові відповісти на будь-які запитання та надати додаткові роз'яснення. Вся інформація подається доступною мовою без складних медичних термінів.

Питання про раціон та продукти

Чи можна включати улюблені страви в раціон?
Звичайно! Ми завжди враховуємо ваші смакові переваги при складанні плану харчування. Наша мета - зробити здорове харчування приємним та комфортним. Ми адаптуємо улюблені рецепти, роблячи їх більш корисними, або знаходимо здорові альтернативи, що не поступаються за смаком.
Як бути з продуктами, які не подобаються?
Жодного продукту не буде примусово включено до вашого раціону. Ми завжди знаходимо альтернативи, що забезпечують такі ж самі поживні речовини. Наприклад, якщо ви не любите рибу, ми знайдемо інші джерела омега-3 кислот. Ваш комфорт та задоволення від їжі - наш пріоритет.
Чи потрібно готувати спеціальні страви для всієї родини?
Ні, це не обов'язково. Ми створюємо плани, які легко адаптуються для всієї родини. Більшість рекомендованих страв підходять для людей будь-якого віку. При потребі надаємо поради, як модифікувати порції або окремі інгредієнти для різних членів родини, зберігаючи загальну основу меню.

Питання про здоров'я та медичні аспекти

Чи враховуєте ви хронічні захворювання при складанні плану?
Абсолютно так. Ми завжди враховуємо всі особливості стану здоров'я, включаючи хронічні захворювання, прийом медикаментів та рекомендації лікарів. При необхідності консультуємося з вашим лікуючим лікарем. Наші рекомендації ніколи не суперечать медичним призначенням, а навпаки, доповнюють їх.
Чи можуть ваші рекомендації вплинути на прийом ліків?
Ми завжди враховуємо взаємодію продуктів харчування з медикаментами. Наші спеціалісти мають відповідні знання про те, як різні продукти можуть впливати на засвоєння ліків. При складанні плану ми обов'язково враховуємо час прийому медикаментів та надаємо рекомендації щодо оптимального поєднання їжі та ліків.
Що робити, якщо погіршилося самопочуття під час дотримання плану?
Негайно зв'яжіться з нашими спеціалістами! Ми надаємо цілодобову підтримку та завжди готові допомогти. Скоріш за все, потрібна буде корекція плану з урахуванням індивідуальних особливостей. Пам'ятайте: правильне харчування повинно покращувати самопочуття, а не погіршувати його.

Практичні питання реалізації

Скільки часу потрібно витрачати на приготування їжі?
Ми розуміємо, що у кожного свій ритм життя, тому пропонуємо рецепти різного рівня складності. Є страви, які готуються за 15-20 хвилин, є варіанти для більш тривалого приготування на вихідних. Також надаємо поради щодо заготовок та планування, що значно економить час протягом тижня.
Чи дорого обійдеться дотримання вашого плану харчування?
Здорове харчування не обов'язково означає дороге харчування. Ми навчаємо обирати якісні продукти за розумними цінами, використовувати сезонні овочі та фрукти, планувати покупки. Часто наші клієнти зауважують, що почали витрачати менше грошей на їжу завдяки плануванню та відмові від непотрібних продуктів.
Що робити під час подорожей або святкових заходів?
Ми надаємо спеціальні рекомендації для таких ситуацій. Навчаємо робити правильний вибір у ресторанах, готувати швидкі здорові перекуси для подорожей, знаходити баланс під час святкувань. Головне - не відмовлятися від радощів життя, а навчитися поєднувати їх зі здоровими звичками.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання спеціалісту

Почніть свій шлях до енергетичного відродження вже сьогодні

Залиште заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації.

Ми гарантуємо:
  • • Передзвонимо протягом години в робочий час
  • • Безкоштовна 15-хвилинна консультація
  • • Індивідуальні рекомендації вже під час першої розмови
  • • Повна конфіденційність ваших даних

Або телефонуйте прямо зараз для термінової консультації